06 41638814 also in English info@eftamsterdam.nl

EFT Amsterdam
EigenWaarde Counselling & EFT Coaching

EFT Amsterdam, Lo van Beers helpt sensitieve en empatische mensen met  zelfvertrouwen, eigenwaarde en succes dmv tapping, counselling en coaching.

“Iedereen zegt “laat het los”, dat weet ik ook wel, maar hoe laat ik los?”

Loslaten is niet alleen accepteren wat je niet veranderen kan, maar ook weten wat je wel wilt. In dit ebook heb ik kort de 10 stappen van het loslaten beschreven.

Wat wil je loslaten? Verwachtingen, relaties, idealen, angsten, emoties, pijn, gehechtheid?

Wat je ook wilt loslaten, het begint altijd met een eerste stap.

Werken aan je eigenwaarde

is de basis voor een gelukkiger leven

EFT Amsterdam Lo van Beers
  • Wil jij je vaker gelukkig voelen met een gezonde dosis eigenwaarde, zelfvertrouwen en een postief zelfbeeld?
  • Wil jij leven leiden vanuit verlangen en je niet laten stoppen door angst?
  • Wil jij een goede relatie met jezelf en met anderen, maar niet ten koste van jezelf?

Met een gezonde eigenwaarde sta je sterker in het leven, je kan niet alleen beter omgaan met stress, tegenslag en onzekerheid, maar je hebt ook betere relaties. Je kan betere keuzes maken, goed communiceren en doen wat bij jou als persoon past!

Ik ben Lo van Beers, co-auteur van de coachingkaartjes EigenWijsjes en Okidootjes Veerkracht. In mijn praktijk werk ik veel met EFT en NLP

Ik help je met het creëren van jouw leven, zodat ondanks wat er gebeurt, je jezelf kan blijven ontwikkelen op een manier die bij jou past.

Soms heb je een duwtje, inzicht, inspiratie, handvatten, of hulp nodig bij het opruimen van pijnpunten, triggers, en het aanleren van nieuwe patronen.

Neem gerust contact met mij op. We overleggen dan welke oplossing voor jou het ideaalste is en waar je nu mee kan beginnen.

Geef nooit op wat je NU écht graag zou willen, ook al voelt het oncomfortabel of is het moeilijk. Het is veel erger om spijt achteraf te hebben! #leefjelevenopeigenwijze

Hoe kan ik jou helpen?

 

Persoonlijke sessie

  • Coaching & Counselling
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • EFT, MatriXmethode
  • Online of face to face

Leer zelf EFT

  • Online EFT cursus
  • Zelfhulptool stressreductie
  • Praktisch & effectief
  • Start elk moment

Je kan niet bepalen wat je overkomt, daar heb je geen controle over.
Maar je hebt wel controle over wat je denkt en doet!

Kom langs op 1,5 m afstand of boek een ONLINE sessie (avg-proof)

Zet je eerste stap en geef jezelf een boost, je krijgt:

  • Betere relaties
  • Meer zelfvertrouwen, eigenwaarde en een positief zelfbeeld
  • Rust in je hoofd
  • Hulp en tools bij het loslaten van stress, angst, boosheid, onzekerheid
  • Hulp en tools bij het ombuigen van belemmerende overtuigingen
  • Inzicht in wie jij bent als persoon en wat bij jou past
  • Concrete tips, tools, handvatten en inzichten
  • Helderheid in de keuzes die je wilt maken
  • Richting

Mijn motto: “Je kan niet bepalen hoe de wind staat, maar wel hoe je je zeilen zet!”
Je kan bij mij terecht voor al je grote en kleinere problemen, elk probleem (de wind) wat jou in de weg staat om het leven te leiden wat je wilt, is het waard om aan te pakken. We pakken onderliggende overtuigingen en emotionele blokkades aan die jou belemmeren om verder te gaan. Je krijgt altijd inzicht en praktische tools waar je mee verder kan richting jow doel.

Ik werk o.a met EFT, Emotional Freedom Techniques. EFT, of ook wel tapping genoemd, is een tool dat je stress niveau verlaagt. Het resultaat is dat, ondanks de situatie, je je weer beter in je vel voelt, zodat je keuzes kan maken die echt bij jou passen. EFT is ook makkelijk zelf te leren met mijn online cursus: EFT Thuis toepassen.

EFT Amsterdam Lo van Beers

Durf te falen, want falen is geen stap terug maar een weg vooruit!
#leefjelevenopeigenwijze

Als je persoonlijk groeit, groei je zakelijk ook. Er is altijd wel werk aan de winkel 🙂

De meest voorkomende reden dat we niet gelukkig zijn:

1. We denken teveel over wat anderen eventueel, mogelijk, zullen, kunnen denken
2. We denken in tekorten ipv mogelijkheden
3. We zitten vast in onze verwachtingen en overtuigingen
4. We zeggen ja en bedoelen nee (en vica versa)
5. We vergelijken ons met anderen
6. We wachten op, het juiste moment, de juiste persoon. Het “als…dan…” denken
7. We nemen geen verantwoordelijkheid, zijn bang om fouten te maken
8. We laten ons leiden door angst, we hebben niet de regie in handen
9. We leven niet volgens onze eigen normen en waarden, we doen niet wat bij ons past, we zijn niet onszelf
10. We denken dat als we een probleem hebben opgelost en het komt terug dat we gefaald hebben

For every level, there’s another devil 🙂

Wat is jouw reden?

EFT Amsterdam Lo van Beers

Om de beste versie van jezelf te worden, maak je elk jaar vier keuzes. Je houdt hierbij rekening met de levensfase waarin je nu zit en waar je naar toe wilt gaan.

1. Wat laat ik los?
2. Wat wil ik veranderen?
3. Wat neem ik mee?
4. Wat wil ik toevoegen?

Loslaten of veranderen is makkelijker gezegd dan gedaan. Veel van mijn klanten zeggen: “Ik weet wel dat ik het moet loslaten, maar hoe doe je dat dan?’

Als je weet wat je wilt en wat je doel is, is loslaten en veranderen een stuk makkelijker, omdat je dan een kompas hebt en kan bijsturen. Ik help je met beiden: je doel, je richting helder krijgen en los te laten wat niet meer bij je past, zodat jij weer kapitein wordt op eigen schip. Dit kan zowel op zakelijk gebied als in privé omstandigheden.

De buitenwereld is niet altijd vriendelijk voor ons, maar dat wil niet zeggen dat we niet vriendelijk voor onszelf kunnen zijn.

EFT Amsterdam Lo van Beers

Loslaten is kiezen wat je wilt behouden

#leefjelevenopeigenwijze

Ik help mensen om het leven te leven zoals zij willen op geheel Eigen Wijze! Als je weet wie je bent en wat je wilt kan je de juiste keuzes maken richting jouw doel.

Ik geloof dat iedereen zijn eigen hulpbronnen in zich heeft, de kunst is om deze te ontdekken.

Ik ga niet uit van de geijkte paden. Een sessie is altijd maatwerk. Ik kijk naar wat bij jou als persoon past.

Mijn aanpak is concreet, niet zweverig, realistisch positief met een vleugje humor.

Mijn kernwaarden: Vrijheid | Leren | Verantwoordelijkheid

Never growing up, but always growing

Hulp bij het loslaten bij grote problemen, maar ook zeker bij de gewone alle dagelijkse kleine menselijke probleempjes.

Je bent een ambitieuze doorzetter met een open en positieve houding en hebt verantwoordelijkheidsgevoel. Je loopt op je werk en/of in privé-situaties tegen een probleem of uitdaging aan.  Je weet dat als je in je persoonlijke ontwikkeling investeert, je ook zakelijk groeit.

Je wilt niet alleen bewustwording en inzicht in jezelf en/of de situatie, maar ook praktische tools hoe je er anders mee om kan gaan. Je wilt niet alleen symptoom-oplossingen, maar je wilt ook de oorzaken van je stress of angsten aanpakken.

Je hebt misschien gehoord over EFT en Amsterdam ligt op jouw route. Je wilt een professionele maar ook een informele, laagdrempelige benadering. Dan ben je bij mij op het juiste adres. We gaan dieper in op de ware oorzaak van je probleem. Door het werkelijke probleem zichtbaar te maken kunnen we deze ook veranderen.

Daarnaast krijg je nieuwe tools, zodat je vol vertrouwen jouw volgende stap geheel op Eigen Wijze kan zetten.

Ben jij klaar voor de volgende stap?

Ben je bereid om:

Te investeren in jezelf?
Eerlijk naar jezelf te kijken?
Dat te doen wat nodig is voor je volgende stap?
Verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen proces?

Elk probleem, groot of klein, lang of kort geleden, is het waard om behandeld worden. Schaam je niet voor je probleem, je hoeft het niet alleen te doen.

Wil je liever niet over je probleem praten, maar er wel van af?

Geen enkel probleem, zelfs als je niet over jouw probleem wilt praten kan ik je helpen met EFT en NLP technieken. Het is altijd fijn om te weten dat je in deskundige handen bent.

Sessies in Amsterdam, professioneel & informeel

  • Persoonlijke 1 op 1 sessies, duur 1 à 1,5 uur (ook ONLINE-sessies)
  • Je krijgt één set van de leukste coaching kaartjes kado, waarmee je thuis aan de slag kan.
  • Je krijgt nieuwe inzichten en tools die je direct in de praktijk kan brengen.

Na de sessie(s)

  • Je ervaart opluchting. Mijn klanten zeggen vaak: “Ik wist het wel, maar nu voelt het ook zo”
  • Je voelt je zekerder en waardeert jezelf zoals je bent
  • Je kunt meer genieten en ontspannen met de situatie omgaan
  • Je ervaart minder stress en meer innerlijke rust
  • Je leert jezelf beter kennen en weet meer wat bij jou past
  • Je staat realistisch positiever in het leven

Persoonlijke groei

Elke verandering begint met een eerste stap richting jouw (nieuwe) doel.

Ben jij klaar voor jouw volgende stap en sta je open voor hulp? Maak een afspraak en we gaan direct aan de slag met jouw hulpvraag en jouw eerste stap richting jouw doel!

Waar loop je nu tegen aan? We leggen het probleem op tafel en gaan er open en eerlijk naar kijken. Wat wil je werkelijk, wat is je doel en wat houdt je tegen? We ruimen oude patronen en overtuigingen op. Je krijgt nieuwe informatie, inzichten en praktische tools om er anders (maar geheel op jouw eigen wijze!) mee om te gaan.

EFT Amsterdam Okidootje

EFT sessie

Een coaching/counselling sessie kan gecombineerd worden met EFT (Emotional Freedom Techniques). Negatieve gedachten veroorzaken angst en daardoor stress. Door te kloppen op specifieke EFT-punten wordt de stress minder, waardoor je rust in je hoofd en lijf ervaart. Hierdoor kun je de focus weer verleggen naar wat je echt wilt.

online EFT cursus: EFT Thuis toepassen
Een zelfhulp tool waarmee  je je eigen stress kan reduceren.

Mooiste voordeel van EFT, je kan het zelf thuis of op je werk doen, in eigen tijd en tempo. Met deze tool heb ik zelf mijn HSP-problemen opgelost 🙂

 

  • Basisprotocol van EFT
  • Welke woorden moet je gebruiken
  • Hoe je kan kloppen met EFT op jouw onderwerp, bv eigenwaarde, faalangst, piekeren, HSP, slaapproblemen, frustraties, onzekerheden, angsten, uit je comfortzone
  • Inclusief 2 maanden email ondersteuning!
EFT Amsterdam, zelf leren kloppen met EFT

“Super leuk om mee bezig te zijn. Ik klop nu aan het einde van de dag op dingen van die dag, een fijne gewoonte om eigen te maken.”

I’ve failed over and over again in my life. And that’s why I succeeded ~ Michael Jordan

Ik had EFT zelf thuis al geprobeerd en deze methode sprak mij aan. Tijdens de EFT sessies, maar ook in de gesprekken met Lo ben ik tot nieuwe inzichten gekomen. Ze gaf mij goede feedback waardoor ik bepaalde dingen anders kon gaan zien. Ik vind Lo een prettig persoon, ik voelde me direct op mijn gemak. Daarnaast heeft ze veel ervaring en weet ze waar ze het over heeft. De sessies hebben invloed gehad op hoe ik reageer op bepaalde mensen. Ik ben erg blij met de veranderingen die ik bij mezelf bemerk. Ik zou zo weer naar Lo toe gaan als ik ergens anders tegenaan loop. Je bent bij haar in liefdevolle en deskundige handen!

Lo luistert heel goed naar wat je zegt en wat je niet zegt. Ik denk dat het voor elk mens goed zou zijn om jaarlijks af en toe een mentale onderhoudsbeurt te krijgen! Want waarom houden we tenslotte wel ons lichaam gezond (sporten etc) maar steken we geen geld en energie in onze psyche?

Artikelen in tijdschriften: voorbeelden van sessies