06 41638814 also in English info@eftamsterdam.nl

Vaak willen we betere relaties met anderen of betere relaties met situaties zoals ons werk, geld, gezondheid, voedsel, etc. Dit is zeker haalbaar mits we eerst investeren in de relatie met onszelf.

Hoe denk jij over jezelf? Klopt jouw zelfbeeld? Ben je tevreden over jezelf? Doe je dat wat je werkelijk wilt? Leef je jouw eigen leven? Of leef je je leven volgens verwachtingen van anderen? Accepteer je jezelf precies zoals je nu bent? Of zeg je nog NEE tegen een deel in jezelf?

Als je een lage eigenwaarde hebt trek je ook meestal mensen en situaties aan in je leven die dit bevestigen. Je zult zien dat als jouw eigenwaarde zich verbetert dat je ook andere mensen en situaties aantrekt.

Meest voorkomende problemen bij lage eigenwaarde en een laag zelfbeeld:

  • Vatten dingen snel persoonlijk op
  • Vergelijken zichzelf met anderen
  • Willen aardig gevonden worden, please gedrag
  • Zijn bang voor kritiek
  • Hebben veel kritiek op zichzelf
  • Hebben moeite met het aangeven van grenzen, nee zeggen.
  • Maken anderen belangrijker dan henzelf
  • Willen voldoen aan de verwachting van anderen
  • Zoeken teveel bevestiging, goedkeuring en waardering bij anderen

Het hebben van eigenwaarde, zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld vormen een stevige basis waarop je jouw leven kan bouwen.

Onderzoek heeft bewezen dat een positief zelfbeeld leidt tot een gelukkiger gevoel. We kunnen leren om anders te kijken, om onze focus te verleggen naar het realistische positieve.

EigenWaarde begint bij het investeren in de relatie met jezelf. Ontdek welke waarden voor jou belangrijk zijn, wat jouw diepste verlangens zijn en welke overtuigingen jou hierbij blokkeren.

Wil jij werken aan je eigenwaarde, aan de onderliggende overtuigingen, ervaringen en blokkades? Neem gerust contact op.

Lees ook: Laag zelfbeeld

✨Geïnspireerd? Meer tips, tools en info van EFT Amsterdam ontvangen?