EFT (Emotional Freedom Techniques) tapping is een techniek die wordt gebruikt om emotionele en fysieke klachten te verminderen door op bepaalde EFTpunten te kloppen terwijl je bepaalde zinnen uitspreekt. Hieronder volgen de vijf meestgemaakt fouten die mensen vaak maken bij het gebruiken van EFT tapping:
1. Het niet duidelijk hebben van het doel van de tapping. Het is belangrijk om duidelijk te hebben wat je wilt oplossen of verminderen voordat je begint met tapping. (zie ook blog: https://eftamsterdam.nl/meest-gemaakte-fout-bij-eft/
2. Het teveel bezig zijn met de techniek, de volgorde van het kloppen of teveel nadenken of je wel de goede woorden gebruikt, hierdoor kan je je niet goed focussen op de emoties of gevoel en niet het meeste effect behalen.
3. Het niet goed formuleren van affirmaties. Het is belangrijk om affirmaties te gebruiken die specifiek en gericht zijn op wat je wilt oplossen of verminderen, en om ze op een positieve manier te formuleren. Vaak beginnen we niet waar we zijn.
4. Het niet consistent toepassen van de techniek. Het is belangrijk om EFT tapping regelmatig te gebruiken om het beste resultaat te behalen.
5. Het kan zijn dat je niet doorhebt dat het probleem groter is dan je denkt, en daarom is het belangrijk om professioneel advies in te schakelen als dat nodig is. EFT tapping kan een effectief hulpmiddel zijn bij het verminderen van emotionele en fysieke klachten, maar het is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch of psychologisch advies. Als je ernstige klachten hebt of niet het gewenste resultaat behaalt met EFT tapping, neem dan contact op met een arts of psycholoog voor professioneel advies.
Heb je al eerder geprobeerd EFT te gebruiken, maar niet het gewenste resultaat behaald? Of wil je gewoon zeker weten dat je EFT op de juiste manier toepast? Schrijf je dan nu in voor de online cursus EFT thuis toepassen en leer hoe je deze techniek op de juiste manier kunt gebruiken om emotionele en fysieke klachten te verminderen.
Je leert stap-voor-stap hoe je EFT thuis toepast en de resultaten zelf kan ervaren. Je wordt persoonlijk begeleidt door mij via email ondersteuning en een persoonlijke 1 op 1 coachcall van een half uur. Klik hier voor meer informatie
