Veel voorkomende beperkende gedachten van gevoelige mensen of HSP-ers:
Ik ben te gevoelig: Dit kan leiden tot de overtuiging dat je “te” gevoelig bent, wat kan belemmeren om te participeren in activiteiten of sociale situaties.
Ik kan niet omgaan met stress: Je kunt hierdoor overtuigd raken dat je niet goed om kan gaan met stress, wat angst en vermijdingsgedrag kan veroorzaken. EFT kan je hierbij goed helpen.
Ik ben anders dan anderen: Je kan het gevoel hebben dat je niet begrepen wordt. Dit kan leiden tot gevoelens van isolatie en eenzaamheid.
Ik ben niet sterk genoeg: Gevoeligheid kan je kwetsbaar maken. Dit kan leiden tot de overtuiging dat je niet sterk genoeg bent om de uitdagingen van het leven aan te gaan.
Ik moet mezelf aanpassen: Om erbij te kunnen horen kan je je aanpassen aan de “normale” wereld, die vaak niet is afgestemd op jouw behoeften. Dit kan leiden tot gevoelens van frustratie en onvrede. In Human Design noemen we dit de “Not-Self”, waar de conditionering ontstaat.
