door lovanbeers | nov 5, 2020 | EigenWaarde
We denken teveel over wat anderen eventueel, mogelijk, zullen, kunnen denken We denken in tekorten ipv mogelijkheden We zitten vast in onze verwachtingen en overtuigingen We zeggen ja en bedoelen nee (en vica versa) We vergelijken ons met anderen We wachten op, het...
door lovanbeers | aug 12, 2020 | EigenWaarde
Gary is een jongen van 34 jaar, hij had enorm veel liefdesverdriet en kon zijn ex maar niet uit zijn hoofd zetten. In zijn gedachten doorliep hij al zijn herinneringen voor de zoveelste keer. Wat had hij over het hoofd gezien, wat had hij fout gedaan, wat waren de...
door lovanbeers | jun 23, 2020 | EigenWaarde
Verpleegkundige Bronnie Ware werkte in de palliatieve zorg met mensen die thuis op sterven lagen. Ze vroeg aan haar patiënten waar zij spijt van hadden, of wat ze graag anders hadden gedaan. De meesten benoemden de volgen de vijf thema’s op: Keuzes Ik wou dat ik de...
door lovanbeers | apr 8, 2020 | EFT Amsterdam
Ik ben dol op metaforen, omdat ze een verhaal vertellen, en je een les leren, wat je makkelijk kan onthouden. Bovendien zijn metaforen niet persoonlijk, dus het komt veeeeeel minder belerend over. Veel leesplezier! (Het verhaal van de vlinder vertel ik vaak aan...
door lovanbeers | apr 8, 2020 | EFT Amsterdam
De zin van rouwverwerking In het leven moeten we inderdaad alles zelf doen, maar dat wil niet zeggen dat steun en hulp niet heel welkom is. Deze kan ook van vrienden of van familie komen. Soms ontbreekt het er hier nog wel eens aan, of de rouwende wil zelf anderen...
door lovanbeers | apr 8, 2020 | EFT Amsterdam
Jezelf zijn? Vroeger moest je je aanpassen want anders… want anders hoorde je er niet bij. Tegenwoordig moet je je juist niet aanpassen, moet je authentiek worden want anders… want anders hoor je er niet bij! Het zijn twee zijden van dezelfde munt, de munt: ik ben...
door lovanbeers | apr 8, 2020 | EFT Amsterdam
We maken allemaal wel één of andere vorm van verlies mee: een geliefde verliezen door dood, scheiding, verhuizing of breuk materieel verlies, geld, spullen of je huis je geloof, hoop, vertrouwen verliezen door ziekte, gezondheid je oude zekerheden verliezen beseffen...
door lovanbeers | apr 8, 2020 | EFT Amsterdam
Vaak willen we betere relaties met anderen of betere relaties met situaties zoals ons werk, geld, gezondheid, voedsel, etc. Dit is zeker haalbaar mits we eerst investeren in de relatie met onszelf. Hoe denk jij over jezelf? Klopt jouw zelfbeeld? Ben je tevreden over...
door lovanbeers | apr 8, 2020 | EFT Amsterdam
Hooggevoelig – HSP – Amsterdam Hoogevoeligheid betekent gewoon dat je een gevoelig zenuwstelsel hebt, waardoor je gevoeliger bent voor prikkels van buiten (maar ook van binnen). De prikkels kunnen trouwens zowel postief als negatief zijn. Je gevoelige...
door lovanbeers | apr 8, 2020 | EFT Amsterdam
Autobiografie in vijf hoofdstukken van Portia Nelson 1. Ik loop door een straat Er is een diep gat in het trottoir Ik val erin Ik ben verloren … ik ben radeloos Het is mijn schuld niet Het duurt eeuwig om een uitweg te vinden. 2. Ik loop door dezelfde straatEr...
